Bienestar Digital y Emocional: FCC lleva a cabo Taller sobre Redes y Salud Mental.

En conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, la Facultad de Ciencias de la Comunicación organizó la primera sesión del taller “Redes Sociales, Salud Mental y Estigmas”. Un espacio de reflexión para promover el bienestar anímico y una costumbre de modos de vida sanos entre el alumnado.

Durante la jornada, se impartió una plática centrada en el cuidado personal, donde se trataron puntos relativos al efecto que las plataformas digitales ejercen en la autoestima, la angustia, la comparación social y la visión propia. Se abordaron también los peligros ligados al uso desmedido de estos medios, como la dependencia tecnológica y el agotamiento físico/mental (burnout).

Igualmente, se discutió la relevancia de propiciar un manejo consciente de las herramientas digitales. Se invitó a adaptar y renovar la elaboración de contenidos y mensajes con un vocabulario sin prejuicios, incluyente, sensible y considerado.

Al generar momentos de intercambio que favorecen una interacción con comprensión, la FCC reafirma su responsabilidad con el desarrollo completo de su comunidad estudiantil.