Conferencia: “Los principios del fitness”

La Facultad de Ciencias de la Comunicación recibió a la Dra. med. Jessica González y a Arturo Escárcega, quienes impartieron la charla “La importancia de una alimentación saludable: Los principios del fitness”.

Durante la sesión, los asistentes conocieron los múltiples beneficios de mantener una buena alimentación, así como la relevancia de combinarla con el ejercicio regular. 

Asimismo, los ponentes compartieron consejos prácticos y accesibles para adoptar un estilo de vida más equilibrado, enfocado en el bienestar físico y mental.

El evento contó con la participación de la M.P.L.O. Cristina Tamez Garza, Secretaria de Inclusión Académica y Salud Integral, quien destacó el compromiso de la Facultad por fomentar una cultura del autocuidado.

Estas actividades forman parte de los esfuerzos continuos por impulsar una formación universitaria integral, que atienda tanto el desarrollo académico como el bienestar personal.