La FCC impulsa el bienestar mental.

La FCC se transformó en un refugio de paz y tranquilidad para llevar a cabo el Taller de Meditación y Musicoterapia. Este encuentro fue diseñado con el objetivo de crear un espacio seguro y de relajación para que los estudiantes y asistentes pudieran desconectarse de la exigente rutina académica y reducir los niveles de estrés que a veces trae consigo el día a día universitario.

Esta experiencia fue dirigida e impartida por la Dra. Alma Elena Gutiérrez Leyton y la Ing. Verónica Alcocer Guerra, quienes guiaron a los participantes paso a paso. Con gran sensibilidad y conocimiento, las especialistas lograron crear una atmósfera de confianza donde todos los presentes pudieron soltar las tensiones acumuladas y permitirse un momento de calma.

Durante el taller, el sonido se convirtió en la principal herramienta. A través de diferentes frecuencias y ejercicios guiados de musicoterapia, los asistentes pudieron hacer una pausa para realizar una profunda meditación, encontrando las herramientas necesarias para lograr vencer y manejar de forma positiva los sentimientos pesados.

El evento concluyó con una sensación de alivio, ligereza y gratitud entre todos los que participaron. Con este tipo de actividades, la FCC refuerza su compromiso con el cuidado integral y el bienestar mental de su comunidad, demostrando que no solo importa el rendimiento académico, sino también brindar espacios que fomenten el equilibrio emocional.